ווייטליפטינג - סדרת מילון הוידאו של Fitpanel.co.il בתחום הקרוספיט - RUNPANEL
פאוורליפטינג: המדריך המלא למתחילים | רובין Fitness
שחר לוי 130 קג קלין דחיקה שיפור של 5 קג מהשיא הקודם. עובד לפי תוכנית מתמיד ונותן בראש !!! | By Yuri Davidov - Olympic Trainer | Facebook
השיטה הבולגרית - קילוגרם - כושר, תזונה ופיתוח הגוף
הטכניקה לא משנה, רק המשקל | וואן בודי - אתר הכושר של ישראל
קורס מדריכי כושר פונקציונלי - FitBox
מה זה הנפות אולימפיות (הרמת משקולות אולימפית)?
להניף כמו מקצוען - 10 טיפים להנפה | Snatcher
כל הכבוד על הביצועים שלכם בסקוואט קלין במהלך האימונים אתמול! בסרטון, שייק'ה שלנו עם 85 קג ל 3 חזרות! היום ממשיכים בתוכנית הכוח שלנו עם מציאת 3rm בסקוואט... | By CrossFit Haifa -
קורס ביסודות הרמת משקולות אולימפית - מכון וינגייט
אליפות נתניה בהרמת משקולות | קלין דחיקה | נשים |יורי דוידוב - YouTube
Snatcher | 4 טעויות נפוצות בג'רק ואיך לתקן אותן
כוח מתפרץ | קורס מאמני כושר
הרמת משקל תמיכה לגב ניאופרן עבור ביצועים Powerlifting דדליפט, המדחפים אינץ
ווייטליפטינג - סדרת מילון הוידאו של Fitpanel.co.il בתחום הקרוספיט - RUNPANEL
CLEAN – עמוד 3 – CrossFit Gush
ה Clean &Jerk הוא ההמקצה השני והמסכם בתחרות הרמת משקולות אולימפית והדחיקה (Jerk) היא התרגיל האחרון והקובע את התוצאה הסופית בתחרות. למרות שזה התרגיל... | By Ya'ara&Vova | Facebook
קלין לכתף - YouTube
הרמות אולימפיות
תחרות הנפת משקולות ראשונה בחיים ותחרות קרוספיט ראשונה לעונת 2023! - YouTube
Power clean vs deadlift - קרוספיט חיפה - CrossFit Haifa
פאוור קלין או דדליפט- מה עדיף? - קרוספיט חיפה - CrossFit Haifa
17/07/2020 – CrossFit Gush
ללא קטגוריה Archives - עמוד 10 מתוך 11 - Crossfit H Team
הרמת המותני & תמיכה לאחור הרמת לשמור על תקינה, חגורה עבור דדליפט, צלב
הרמת משקולות - Sunset Bay קרוספיט קרית ים
