Shavit Bar-Or on Instagram: "למעלה זה קטשופ ומיונז🙈לא כתבתי ברטבים כמו טחינה ומיונז יש יותר קלוריות בגלל השומן, לא צריך בגלל זה להימנע מהם ! אתם לא צריכים להימנע לגמרי או לפחד
טעים ונמצא בכל בית: המרכיב שהופך טחינה להרבה יותר בריאה | רשת 13
טחינה גולמית: ערך תזונתי מפורט, ולמה חשוב לשלב אותה בתפריט?
כמה קלוריות יש ב2 כפות טחינה גולמית מלאה (לא מוכנה) והאם אפשר בדיאטה?
אלינור לוי - מאמנת כושר אישית - " אלינור אבל זה שומן בריא מה הבעיה לאכול כמה שרוצים? " . . שומן בריא הוא בדרכ נפח קטן של אוכל דחוס קלוריות. .